Como lido com a fome durante a dieta HCG?

Lidar com a fome durante a dieta do HCG. Embora muitas pessoas não sintam fome durante o uso do HCG, outros sentem fome leve ou mais acentuada em algum ponto da dieta com 500 calorias. Existem várias coisas para manter em mente e ajudar você a combater este problema, se vier a acontecer. Algumas pessoas sentem fome em particular durante os primeiros dias ou na primeira semana. Esta fome pode ser diminuída ou completamente evitada com uma fase de carregamento adequada. É extremamente necessário que você tenha esses dois dias de carregamento como uma coisa bem séria. As gorduras consumidas durante esses dois dias de carregamento vão saturar o seu sangue com nutrientes para sustentar o seu corpo na primeira semana de dieta com 500 calorias e vai aliviar sua fome durante a fase de transição.

A fome durante a primeira semana é quase sempre o resultado de uma fase de carregamento imprópria. Durante a primeira semana e além é importante reconhecer a diferença entre sentir fome e sentir-se vazio. Durante a dieta de 500 calorias, o volume de alimento que você come é pequeno, e seu estômago, muitas vezes, estará vazio. No entanto, fome real vai ser leve ou ausente, devido a que o HCG vai mobilizar gordura para produzir a energia necessária para manter o seu metabolismo normal. Você vai encontrar muitas vezes que até mesmo pequenas porções vão satisfazê-lo.

Finalmente, Dr. Simeons esclarece que é uma função normal do corpo sentir fome um tempo antes de uma refeição. Este sentimento pode ser difícil de ajustar. Se você sentir fome, tente beber muita água, chá principalmente o erva-mate. Beba esses fluídos à vontade ao longo e entre as refeições! Saiba mais.