O dia do bife !

O DIA DO BIFE do bife poderá ser feito a partir da fase 4. Este dia serve apenas para fazer a correção do seu NOVO peso uma vez que ultrapassou 907 gramas referente a sua pesagem da última dose de HCG.

O DIA DO BIFE, portanto terá o intuito de corrigir o seu erro alimentar nesta fase de manutenção e estabilização do peso, pois não poderá sofrer grandes flutuações. Afinal o mais importante é que você siga da forma mais leal possível a fase 4, pois é agora que seu hipotálamo irá resetar, restaurar, ou seja, o seu Sistema Nervoso leva o tempo de 21 dias para processar na memória o seu peso que foi pesado no final da última dose de HCG, aqui acontece a restauração final do seu metabolismo. Enquanto o seu sistema diencefálico ainda estiver estabilizando o seu peso deverá está em vigília, agora o momento mais importante é de estabilizar o seu peso.

O seu peso poderá ter pequenas flutuações para menos também, mas isso não é o mais importante, de que emagreça, mas que se mantém no peso da última dose de HCG. Durante as essas 3 semanas de manutenção da fase 4, sempre que ultrapassar o seu peso serão necessárias vezes fazer do DIA DO BIFE para retornar ao seu peso de estabilização.

COMO FAZER O DIA DO BIFE: No mesmo dia em pesou acima do peso deverá pular o café da manhã, o almoço e beber somente água e comerá apenas no jantar 1 bife de 150 gramas acompanhado de um tomate grande ou uma maçã grande.